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暨大学子苏炳添创亚洲历史!9秒99跑进世锦赛百米决赛
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大学学习与发展计划

2016-09-10

学生学习与发展网

 

(一)领跑学习——我们给你的大学学习建议
1.“凡事预则立,不预则废”,尽快做好大学学习生涯规划;
2.“机遇总是垂青有准备的人”,做主动学习者;
3.“知之者不如好之者,好知者不如乐之者”,培养你的专业兴趣;
4.“三人行,必有我师”,多结交良师益友;
5.“光有知识是不够的,还应当运用;光有愿望是不够的,还应当行动”,做一名实践者;
6.“书籍是人类进步的阶梯”,做一名阅读者。
(二)指向未来——做好大学学习生涯规划
1.大学一年级:调适与起步(关键期)
(1)绩点。保证绩点最好在3.5以上,这直接影响选课的学分,申请奖学金,修读双学位,以及大四的保研或出国留学。若大一的绩点达到4.0以上,在二年级开学可以直接申请优异生培养。若想转专业,也需要满足学分绩点在专业排名前10%的基本要求。
(2)英语。练好听力和口语,疯狂地扩大词汇量和阅读量,全面地提高学习效率和尽可能地享受学习的乐趣。保证英语平均成绩80分以上,是申请交换生和保送研究生的必要条件,也是参加四级考试的信心保证。
(3)阅读。尽一切可能地进行广泛的阅读,无论是专业知���还是专业外知识。阅读可以让你积累知识和增长智慧,学会独立思考、判断和决策,获得能力与信心,让阅读成为你终生的朋友。
2.大学二年级:选择与判断(考验期)
(1)选择。将面临选课、转专业、双学位、交换生等问题和选择,都可以向学长或教务老师咨询,弄清其中的规则,要认真做好准备工作。
(2)准备。专心学业,复习英语四六级考试,选择是否出国留学。如果打算出国留学,则需开始选择留学的国家、学校专业、了解外语的考试方式(IELTS、TOFLE等)。再次提醒,若是申请出国读研究生,一张较为体面的成绩单将会影响申请学校的好歹与成败。
3.大学三年级:坚持与执着(磨砺期)
(1)脚踏实地,继续前行。这一学期,公共必修课基本结束,除专业必修和选修课外,别忘了要选择一些规定学分的理工医科课程(文经管专业须选)或文经管课程(理工医科须选)。选课除了要考虑自己的兴趣,还要注意学分制管理规定的要求及知识结构的平衡。
(2)选择未来,风雨兼程。有读研志向的同学,要进入考研的全面准备期,选择专业及学校。除完成好课程学习外,还要把精力和时间义无反顾地奉献给准备报考的专业学习中去。
4.大学四年级:忙碌与收获(验收期)
(1)忙碌。保研的同学准备材料,考研的同学查漏拾遗,留学的同学准备手续,找工作的同学奔波于笔试与面试中。大部分同学开始着手准备毕业论文。
(2)收获。论文答辩,深造的同学确定了自己的方向,找工作的同学在清点自己手中的OFFER。
小提示:也许有些同学的学制是五年甚至是六年的,但是基本上大学学习的规律是一致的。只要你把握好了这四个时期的关键词,必能做到凡事胸有成竹,一切得心应手。
1.寻找适合自己的学习环境
图书馆——阅读思考的最佳选择;教室——最佳的物理学习环境;宿舍——不出门也能学好习;实验室——学以致用的好地方。
2.手脑并用,做好笔记
1)笔记的内容
一记系列提纲、重要的图解和表解,它能使我们明确所学内容之间的联系,掌握好整堂课的知识结构;二记重要内容和典型事例,以及分析问题的思路和独特见解;三记老师讲课时补充的、书上没有的精彩部分;四记自己听不懂的问题和学习时感到困难的地方,以便课后请教老师和同学。书上难以理解的地方,虽然经老师讲解弄懂了,但为了帮助回忆,可以把老师的分析扼要地记下来;五记扩散联想,如过去不明白的内容,现在突然明白了,以及由此产生的联想,,课堂上想起的新问题、新想法等。笔记要记得简明,以不妨碍听课为原则。
2)如何做笔记
一是以听课、思考为主, 记笔记为辅。二是不当“速记员”。三是课后应对所记的课堂笔记进行整理。四是有些内容可记在笔记本上,有些则可以记在课本的边白上,还应学会用红蓝笔在课本上做各种标记。
3.与书为友,让阅读成为习惯
1)择上乘之作读之。
一是经典性的有巨大历史影响的原著,二是掌握学术研究的新动向、新成果。这两方面的书都要用心读。
2)博以返约。
  “博”不等于杂,仍然是选择好书围绕自己主攻方向博览群书;“约”也不等于陋,而是准确地概括地把握全书的精粹要旨。
3)把同类的书合拢来读之。
其实质就是善于综合,而善于综合就会创新。
4)主动交叉。
主动地纵横交叉,你对某一学科专业知识的掌握自然就会获得较大的丰富和深化。
4.有备而战,轻松应对考试
平时课堂认真听讲,做好学习笔记,及时进行阶段复习,合理利用考前集中复习时间。
特别提醒同学们一句,一定要遵守考试纪律,绝不能为了考试成绩而投机取巧,学校对考试作弊的处罚是严厉的。
(四)时间管理——把握好大学的学习时光
1.制定合理有���的学习计划
(1)计划要考虑全面,从实际出发,留有余地并及时调整;
(2)长远计划和短期安排相结合;
(3)安排好常规学习时间和自由学习时间;
(4)对重点突出学习;
(5)脑体结合,文理交替。
2.清理时间消费帐户,运用每日时间使用清单(时间清单详见“学生学习与发展网”学生学习板块的网上课堂)
3.赶走你的拖延和耽误
(1)不要把工作目标定得太高和太多;
(2)如果有的事情未完成,不要过多受其干扰;
(3)将工作分成很小的部分执行;
(4)为意外事件留有余地;
(5)自我积极激励和心理暗示。
4.时间管理原则
(1)目标明确                      (6)事先规划
(2)设定有限次序                  (7)达成关键成果
(3)专注——现在就开始            (8)捍卫你的时间
(4)利用零碎时间                  (9)一时一事
(5)“无情地放弃”                 (10)褒奖自己
5.制定目标的SMART方法
SPECIFIC:具体的,明确的,不能含糊不清的;
MEASURABLE:可以量化的,能度量的;
ACHIEVEABLE & CHALLENGING:可达到但必须有一定挑战;
REWARDING:目标需有一定意义,相关及有价值的;
TIME-BOUNDED:有明确时间限制的。
(五)快乐学习——原来学习可���更轻松
1.如何培养你的学习兴趣
明确学习目标,增强学习的主动性;培养和激发对各学科自身的兴趣;掌握恰当的学习方法;正确运用积极的心理暗示;小目标,不断进步;适度压力战术;重新选择你感兴趣的专业
2.快乐学习小技巧
学会接纳——接受那些你不能改变的,并且继续你的生活;自我肯定——一个既不被动又不激进,但是比较有策略的行为;日志写作——“如果把悲伤放进故事中,那我们就能承受所有的悲伤”;幽默一下——微笑是两个人之间最短的距离;去运动吧——健全的精神属于健康的身体;聆听音乐——音乐是一把神奇的钥匙,任何紧锁的心门都能被它开启。
(六)重点关注——大学生关心的学习那些事儿
1.奖助学金
暨南大学设立有种类多样的奖学金和助学金(具体内容见附表),目的是通过经济方式奖励在学业、学术或为学校、社会做出重大贡献的优秀学生以及帮助家庭经济困难的学生顺利完成学业。我校目前的奖助学金种类基本上可以分为学校奖学金、政府奖(助)学金和社会奖(助)学金三大类。奖助学金对不同的对象,又有所区别。分为内招生的奖助学金和外招生的奖助学金。
(1)学校奖学金
学校奖学金主要包括:新生奖学金(奖励新生中的省、市、自治区高考状元,高中阶���获得全国奥林匹克金奖的同学)、优秀学生奖学金、优秀学生干部奖学金、优秀学生荣誉称号、科研论文奖(奖励我校本科生以第一作者公开发表的学术论文)、科技文艺体育专项奖以及针对毕业生的优秀毕业生荣誉称号、“有作为,有贡献”毕业生荣誉称号、梁奇达暨南教育奖和志愿服务西部奖励等。
(2)国家奖(助)学金
国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金以及专门针对外招学生的各类奖助学金。
(3)社会类奖助学金
黄乾亨奖学金、78中文校友奖学金、住友商事奖学金、彭瑞安归侨子女奖学金、钟立雄奖(助)学金、曾宪梓优秀大学生资助奖励计划、黄乾亨奖(助)学金、中国扶贫基金会恒大助学金、仲明助学金、香港轩辕教育基金会种子助学基金、新长城助学金、艺术团专项奖学金等。
(4)奖学金申请的基本要求
符合该项奖学金要求的成绩标准(绩点和综合测评达标);
评奖的学年无不及格记录;
评奖的学年无任何违规、违纪记录;
延迟毕业学生、休学学生、处于留校察看期间的学生不得申请奖学金。
(5)申请奖(助)学金的具体流程及内容,参见《学生资助工作指南》
(6)外招学生奖学金根据设奖部门不同,主要分为三类
第一类为教育部:台湾学生奖学金、港澳及华侨学生奖学金、优秀自费来华留学生奖学金;
第二类为国务院侨务办公室:港澳台侨学生奖学金、港澳台侨学生助学金、港澳台侨毕业生奖学金、港澳台侨新生奖学金;
第三类为社会类奖学金:祈福(彭磷基)奖学金。


2011学年暨南大学学生奖助学金一览表
序号
奖助学金名称
评奖范围
评奖对象
奖励标准/人
1
国家奖学金
全校
全日制大二以上本科生
8000元
2
国家励志奖学金
全校
优秀的家庭经济困难学生
5000元
3
优秀学生奖学金
全校
全日制本科生(不含秋季新生)
一等奖1500元
全校
全日制本科生(不含秋季新生)
二等奖1000元
全校
全日制本科生(不含秋季新生)
三等奖800元
4
优秀学生干部奖学金
全校
全日制本科生(不含秋季新生)
600元、400元
5
科研论文奖
全校
以第一作者在核心期刊上公开发表论文的本科生
500元、1500元、
3000元、100000元
6
体育文艺科技专项
奖学金
全校
在体育文艺科研竞赛中获得
名次的本科生
300—6000元
7
新生奖学金
全校
大学新生
奖金以及学费减免
8
梁奇达济南教育奖
全校
毕业班学生
3000元
9
黄乾亨基金奖学金
全校
全日制大二以上本科生
2000元
10
住友商事奖学金
外国语学院、
经济学院、国际学院、
国际商学院
全体制大二以上日语、国际经济贸易等专业
2500元
11
三井住友银行基金会
奖学金
全校
全日制大二及以上学生
500美元
12
78中文校友奖学金
文学院中文系
中文系大二以上专业
2000元
13
钟立雄校董奖学金
法学院、经济学院
优秀经济困难学生
5000元
14
彭瑞安归侨子女奖学金
全校
归国华侨、或父母双方或一方为归侨的子女
1200元、1800元、
2400元
15
宝供物流奖
物流专业
全日制大二以上本科生
3000元
16
国家助学金
全校
全校家庭经济困难学生
3000元
17
黄乾亨助学金
全校
二年级或以上
家庭经济困难学生
2000元
18
香港轩辕教育基金会
种子助学基金
信息科学技术学院、理工学院、
生命科学技术学院、新闻与传播学院、
管理学院、艺术学院
二年级以上家庭经济困难学生
4000元
19
曾宪梓优秀大学生资助奖励计划
全校
二年级以上家庭经济困难学生
3600元
20
中国扶贫基金会
恒大助学金
全校
一年级的家庭经济困难学生
3000元
21
新长城助学金
管理学院、电气学院、信息科学技术学院、
国际商学院、
理工学院
一年级家庭经济困难学生
2000元
22
仲明助学金
全校
一年级家庭经济困难学生
3000元
23
艺术团专项奖学金
艺术团
学生艺术团成员
5000元/人
2000元/人
24
台湾学生奖学金
全校
优秀台湾学生
一等:5000元/人
二等:4000元/人
三等:3000元/人
25
港澳及华侨学生奖学金
全校
优秀港澳及华侨学生
同上
26
自费来华留学生奖学金
全校
优秀自费来华留学生
1400元/月,每年按5或10个月发放
27
港澳台侨学生奖学金
全校
优秀港澳台侨学生
一等:8000元/人
二等:5000元/人
三等:2000元/人
28 
港澳台侨学生助学金
全校
家庭贫困、品学兼优的优秀港澳台侨学生
一等:5000元/人
二等:3000元/人
29 
港澳台侨毕业生奖学金
全校毕业生
优秀港澳台侨毕业生
2000元/人
30 
港澳台侨新生奖学金
全校新生
优秀港澳台侨新生
待定
31 
祈福(彭磷基)奖学金
全校
在校台湾籍中医学、药学专业优秀学生
2000���/人,并可参加夏令营
有志或者有需要申请学校奖助学金的同学,一定要密切关注暨南大学学生处的网站(xsc.jnu.edu.cn),并切勿错过在学生一体化系统进行网上申请的时间。


2.综合测评
我校通过对学生进行每年一度的综合测评来评价学生在大学的学习生活表现。
(1)测评的依据:学校制定统一的综合测评手册,各院系也会根据学院特点来细化综合测评的评分细则。
(2)重要性:每学年学生的综合测评成绩是评审各项奖助学金的重要依据,也在选拔各类优秀学生和交换生时占有一定的比重,所以不能马虎对待。
3.出国(境)交换学生计划
出国(境)交换学生计划是指本校的符合资格学生可申请被选派到国(境)外高校进行交流学习(具体内容见附表)。具体的交换生计划及选拔办法可以到学校国际交流合作处及学生处等网站查阅。
分为报名、初试、复试、录取四个环节。
报名:每年交换生选拔时间为11月初, 符合报名资格的大二学生需在报名截止日期之前到学生处外国留学生办公室报名。经初审后(绩点、综合测评成绩及大一英语平均分需符合报名学校要求),符合条件者参加学校举办的相关测试。
初试:由学生处组织专家, 对学生的外语语言能力进行测试。测试分为笔试和口试两部分。初试过后,学生处根据学生的综合分数排名情况,确定入围复试(综合面试)的学生名单。学生的综合分数由五项指标组成:指标一为学分绩点(参照《暨南大学学生手册》中优异生培养办法的相关规定,理工医类学生可在原平均学分绩点上加0.2分,文经管类学生原平均学分绩点保持不变,由教务处统一还原成百分制的学分原始分);指标二为综合测评分数;指标三为前两个学期英语考试平均分;指标四为语言能力测试笔试分数;指标五为语���能力测试口试分数。每项考核指标所占的权重系数分别为40%,10%,20%,15%,15%,各项分数乘以权重系数再相加,即得出学生的综合分数。根据综合分数排名情况以及每一交流项目录取人数的不同,按照1:1.5的比例确定每一交流项目入围复试的学生名单。
复试:由学生处组织专家对入围复试的学生进行综合面试,考察学生的形象气质、语言表达能力、外事礼仪知识、爱国爱校意识、创新和应变能力以及心理健康等方面的综合素质。面试小组由来自不同专业背景的专家组成,每一专家独立打分后汇总算出的平均分即为学生的面试成绩。
录取:面试小组根据面试成绩的排序情况来确定录取名单,并报交换生选拔工作委员会审核批准。交流项目出现未报满情况时,可接受未被录取的学生申请调剂,依综合分数和专家面试成绩排名情况择优录取。
2)2012年暨南大学交换生项目学校信息一览表
 
 
 


2012年暨南大学交换生项目学校信息一览表


序号
学校名称
名额
绩点和综合测评要求
备注
1
美国纽约州立大学(古西堡)
3
均排在本专业前10%
雅思6分或托福80分
2
美国圣道大学
2
均排在本专业前10%
雅思6分或托福80分
3
日本兵库县立大学
2
均排在本专业前30%
如获得奖学金则享受对方提供每月8万日元奖学金
4
日本关西国际大学
1
均排在本专业前30%
如获得奖学金则享受对方提供每月8万日元奖学金
5
日本广岛修道大学
2
均排在本专业前30%
如获得奖学金则享受对方提供每月5万日元奖学金
6
日本同志社大学
2
均排在本专业前30%
如获得奖学金则享受对方提供每月8万日元奖学金
7
韩国建国大学
5
均排在本专业前25%
8
韩国汉阳大学
2
均排在本专业前25%
对方提供每月18万韩元的生活补贴,免宿费
9
韩国全南大学
5
均排在本专业前25%
免宿费
10
韩国梨花女子大学
2
均排在本专业前25%
11
法国里昂天主教大学
10
排在本专业前20%或30%
有托福或雅思成绩优先考虑
12
法国图卢兹商学院
5
均排在本专业前20%
13
西班牙巴利阿里群岛大学
5
均排在本专业前25%
旅游管理(可申请实习)、经管、英语专业
14
西班牙阿尔卡拉大学
3
均排在本专业前25%
限计算机、信息工程、建筑专业
15
俄罗斯人民友谊大学
 4
均排在本专业前30%
懂俄语者优先
16
加拿大圣玛丽大学
6
均排在本专业前30%
雅思6分或托福80分
17
瑞典克里斯蒂安斯塔德大学
2
均排在本专业前25%
18
波兰新松奇商业学院-国立路易斯大学联合高等学校
2
均排在本专业前25%
19
菲律宾圣路易斯大学
7
均排在本专业前25%
在对方学校免食宿费
20
文莱大学
3
均排在本专业前25%
有托福或雅思成绩优先考虑
21
澳大利亚格里菲斯大学
4
均排在本专业前20%
由理工学院自行选拔学生
22
荷兰泽兰德���学
2
均排在本专业前25%
雅思6分或托福80分,只接收经管专业
23
南非罗德斯大学
2
均排在本专业前25%
24
丹麦奥尔堡大学
5
均排在本专业前25%
雅思6.5或托福80分
25
乌克兰基辅国际大学
2
均排在本专业前30%
26
台湾中兴大学
5
均排在本专业前30%
27
台湾台北大学
3
均排在本专业前20%
28
台湾义守大学
5
均排在本专业前30%
29
台湾高雄大学
5
均排在本专业前30%
30
台湾暨南国际大学
20
均排在本专业前30%
31
台���中原大学
3
均排在本专业前30%
32
台湾建国科技大学
2
均排在本专业前30%
住宿费全免,并享受12000���新台币补助。
33
台湾高雄师范大学
6
均排在本专业前30%


4.考证
考证应与专业结合,并在学有余力的前提下选择性进行;用人单位更看重实际工作能力而非证书。
5.保送研究生
每年的六至七月份,学校教务处会发出当年申请免试攻读研究生的通知,如果你的成绩名列前茅,或者是科研能力突出,就不要错过这个进一步提升自身学历的好机会。学校的保研分为学术型和专业学位型两种,你可以根据自身的特长以及对未来的学业规划来做出正确的选择。
6.报考研究生
报考研究生主要应结合自身兴趣、能力、志向、经济条件以及社会对研究生的需要综合考虑,不能盲从。而当你一旦明确了考研的目标,应该尽早开始准备。考研是一场脑力、体力、心力、毅力的综合较量,抵得住诱惑,沉得住心性,你才能坚持打一场漂亮的考研胜仗。
7.出国留学
1)心理方面的准备
首先,要有明确的目标;其次,要有较强的孤独耐受力;再次,要有独立生活的能力;最后,还需要适应环境的能力。
2)语言方面的准备
赴国外留学,语言是必须过的第一关。英语国家要求托福考试(TOEFL)、美国研究生入学考试(GRE)、研究生管理专业入学考试(GMAT)、雅思考试(IELTS)等考试成绩达到申请学校所要求的成绩。其他国家,如德国,也要求通过相应的德语考试方能获得入学资格。
3)经济方面的准备
一般来说,在对方提供全额奖学金的情况下,你申请出国成功的费用也不会少于三万元。如果是完全自费出国留学,那每年至少10-20万元的花费。
4)留学材料的准备
最终学历证书、毕业证书复印件各一份(加盖学校公章);
最终学历成绩单(中英文各一份,加盖学校公章);
雅思或托福考试成绩单;
个人简历(中英文)及学习计划书(英文)。
8.大学学习生活的警戒线——学生违纪处分教育简介
与国内其他著名高校相比,暨南大学学生的价值观念和学校的校园文化更加趋于多元化,因而大学校园也更具活力与创新。但是每年也有一些学生因为无视学校的管理规章制度,触碰学校纪律与条例的警戒线而被学校给予警告直至开除学籍的严厉处分。
根据我校《学生违纪处分实施细则》规定,学校对违纪学生的处分分为5种:警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍。对受到处分的学生,如其在违纪后规定时间内无再犯或在德、智、体方面均有突出表现,可申请解除处分。另外,我校对于考试作弊的处理也相当严格,学生在考试中违规违纪最重可给予开除学籍处分。
必须注意的是,学校各类评奖评优活动和学生交流活动(如我校著名的优秀学生访澳团和优秀学生访港团)实行违纪一票否决,同时学生的处分材料将真实完整的归入学校文书档案和个人档案。
千里之行,始于足下,希望莘莘学子秉承暨南大学百年的深厚传统,在张扬自我个性的同时不忘忠信笃敬的校训,明德修身,从点滴的小事做起,以实际行动锻造自己坚毅自律的人格,谦恭勤谨地让自己的誓言永不褪色,成长为一名品格优秀、素质出众的暨南人。(《暨南大学学生违纪处分实施细则》的具体内容请查阅学校学生处网站)
(七)暨南大学学生学习教育团队与你同行
暨南大学学生学习教育团队是暨南大学学生学习与发展系列教育团队之一,是由暨南大学学生处学生学习与发展中心负责组织和管理,旨在为暨南学子提供有关大学学习的一切有利资源。在未来大学四年的旅途中,我们将和你一起:学在暨南园,赢在人生路。

课件下载:

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